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Il tag ‘magnesio’ raccoglie articoli approfonditi riguardanti uno dei minerali più importanti per il nostro organismo. Nei contenuti associati a questo tag, i lettori possono scoprire a cosa serve il magnesio, le sue proprietà benefiche per salute e benessere, gli alimenti che ne sono ricchi e le strategie per prevenire carenze. Vengono inoltre trattati consigli su integratori, dosaggi sicuri ed eventuali controindicazioni. Questo tag è utile a chi vuole migliorare la propria salute, approfondendo i molteplici ruoli che il magnesio svolge per il sistema nervoso, muscolare e per il metabolismo.
Ti è mai capitato di sentirti “sotto pressione” e di cercare istintivamente qualcosa da sgranocchiare, come se il corpo sapesse già dove andare a parare? Quando parliamo di cibi che annullano lo stress, non stiamo inseguendo magie, ma piccoli interruttori…